Psicosomatica, Bioenergetica e il Massaggio Bioenergetico
-Psicosomatica, Bioenergetica e il Massaggio Bioenergetico-
Alexander Lowen, allievo e paziente di Wilhelm Reich (medico, psichiatra e psicoanalista austriaco, allievo di Sigmund Freud), attribuì l'origine della Psicosomatica e della Bioenergetica a Sigmund Freud (neurologo, psicoanalista e filosofo austriaco, fondatore della psicoanalisi), il quale, a differenza dei suoi predecessori, affiancò, al collegamento corpo-mente, l'osservazione del corpo.
Sviluppando il suo pensiero e la pratica terapeutica, Wilhelm Reich, scoprì che molte tensioni muscolari dipendono da vecchi traumi inconsci e non risolti, dai quali è possibile liberarsi attraverso una tecnica di pressioni manuali e che nel corpo umano è presente un'energia, detta Orgonica, che in molti risulta essere bloccata.
A differenza di Reich, Alexander Lowen preferì mettere in pratica delle precise posture che facilitassero il libero circolare dell'energia, senza escludere la possibilità di integrarli con delle tecniche di massaggio.
Il dottor F.Padrini (psicologo, psicoterapeuta e sessuologo), nella sua pratica di psicoterapeuta bioenergetico ha provato l'efficacia e l'immediata risposta delle manovre di massaggio integrate con gli esercizi e l'analisi, che l'hanno portato nel corso degli anni ad ideare una nuova forma di massaggio basato sui concetti bioenergetici: il Massaggio Bioenergetico.
-Cos'è la Psicosomatica?-
La Psicosomatica considera il corpo e la mente come due entità strettamente connesse tra loro.
L'individuo mette in atto un meccanismo di difesa inconscio che lo porta ad esprimere un disagio psico-emozionale attraverso il corpo, cioè tramite un processo di somatizzazione.
Ciò accade quando le emozioni "non possono" essere vissute, trovando difficoltà nel riconoscerle, gestirle e accettarle.
Quando queste emozioni non vengono elaborate, necessitano di uno sblocco.
Disse la vecchia guaritrice dell'anima:
Non fa male la schiena, fa male il carico.
Non fanno male gli occhi, fa male l'ingiustizia.
Non fa male la testa, fanno male i pensieri.
Non fa male la gola, fa male quello che non si esprime o si esprime con rabbia.
Non fa male lo stomaco, fa male quello che l'anima non digerisce.
Non fa male il fegato, fa male la rabbia.
Non fa male il cuore, fa male l'amore.
Ed è proprio lui,
L'amore stesso,
Che contiene la più potente medicina.
-Ada Luz Marquez-
-Che cos è la Bioenergetica?-
La Bioenergetica è una tecnica psicocorporea che mira a realizzare una sana integrazione tra corpo e mente.
Secondo la Bioenergetica i conflitti psico-emozionali vengono somatizzati sotto forma di tensioni muscolari che tendono a svilupparsi lentamente attraverso atteggiamenti difensivi acquisiti durante l'infanzia.
Col tempo questi atteggiamenti strutturano il carattere della persona e, le corrispondenti tensioni fisiche, diventano parte inconsapevole della struttura corporea e del modo di essere della persona.
L'attenzione viene riposta sul problema psicologico e sulla sua espressione fisica, che si manifesta nell'aspetto corporeo, nella postura e negli atteggiamenti.
Il principale scopo della Bioenergetica è quello di rilassare, attraverso specifiche tecniche corporee, le contrazioni muscolari, permettendo così di far affiorare quelle emozioni che spesso causano dei blocchi, avvalendosi di tecniche respiratorie, esercizi fisici, posizioni, contatti corporei e massaggi.
-I benefici del Massaggio Bioenergetico-
Il Massaggio Bioenergetico non è un trattamento uguale per tutti, ma si struttura sulla tipologia fisica e sul vissuto della persona.
Aiuta il processo di integrazione corporea e consente alla persona di acquisire il Grounding, ovvero la piena consapevolezza della propria realtà corporea e la presa di coscienza della relazione con il corpo e con l'ambiente circostante.
Il carattere può in parte trasformarsi, aiutando la persona a trovare le risposte più idonee alle proprie esigenze esistenziali.
Inoltre, i suoi benefici sono:
- miglioramento della respirazione;
- miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica;
- effetto tonificante e decontratturante a livello muscolare con conseguente allentamento delle tensioni;
- pelle tonica ed elastica;
- effetto drenante e disintossicante ;
- miglioramento della digestione e regolarizzazione delle funzioni intestinali;
- favorisce il riposo notturno con effetto antidepressivo e rilassante sul sistema nervoso;
- rinforza il sistema immunitario con conseguente aumento delle sue difese;
- favorisce l'integrazione psicocorporea con miglioramento dell'immagine di sé.
Gli effetti benefici del Massaggio Bioenergetico si riscontrano sull'attività mentale, sulle emozioni e sulla psiche, in quanto sposta l'attenzione e l'energia dalla mente al corpo, portando la persona a vivere una stato di benessere e tranquillità spesso sconosciuta.
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